DVD Fonctionnel nattes entraînement

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L'expert en entraînement fonctionnel Frank Thömmes a composé les meilleurs exercices et programmes au sol, sans utiliser d'appareil supplémentaire, pour le système fascial, les muscles du ventre et du bassin, le plancher pelvien et ton équilibre pour refaire les exercices de gymnastique.

 

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Le programme d'entraînement fonctionnel sur tapis d'AIREX® présente un concept d'entraînement unique en son genre. L'expert en entraînement fonctionnel Frank Thömmes a réinterprété les contenus d'entraînement de gymnastique sur la base de connaissances récentes, p. ex. au sujet des fascias. Les meilleurs exercices au sol pour fortifier les muscles extenseurs, les muscles du ventre et du bassin et pour améliorer la flexibilité sont présentés accompagnés d'exercices sollicitant tout le corps et sont rassemblés en différents programmes d'entraînement pour débutants, avancés et dans un programme intensif. Entraînement au niveau fonctionnel le plus élevé. Tout ce dont vous avez besoin pour refaire les exercices de gymnastique, c'est d'un bon natte qui vous servira de support.

Langue : allemand, durée : env. 70 minutes
Son : Dolby Digital 2.0
Code pays : 2-Pal

 

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    DVD Fonctionnel nattes entraînement

    Entraînement intelligent au sol.

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