BeBalanced! Trainingsbuch

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BeBalanced! ist ein Trainingskonzept rund um die Balance-Produkte von AIREX®. Die besten Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden wurden vom Functional Training Experten Frank Thömmes in diesem Buch zusammengetellt.

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Das Buch zeigt leicht und verständlich den Zusammenhang zwischen Gleichgewicht und Koordination sowie deren Bedeutung für Gesundheit, Haltung und sportliche Betätigung. Verschiedenste Zielgruppen können mit unterschiedlichen Übungsmodulen ihre Fähigkeiten verbessern. Die umfangreich bebilderte Übungssammlung ist für Breiten-, Fitness- und Leistungssportler eine wertvolle Anwendungshilfe für dieses in der Physiotherapie seit Jahren bewährte Trainingsgerät.

Autor: Frank Thömmes
Sprache: deutsch

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    BeBalanced! Trainingsbuch

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